目的 探讨方块踏步运动方案对养老机构轻度认知障碍老年人的干预效果,为临床实践提供参考。 方法 通过文献分析、专家论证及预试验构建方块踏步运动方案。采用随机对照试验设计,便利选取2025年7—10月杭州市某所养老机构的70例轻度认知障碍老年人作为研究对象,随机分为试验组与对照组(各35例)。试验组在养老机构常规照护的基础上接受为期12周的方块踏步运动方案,对照组接受养老机构常规照护。比较两组干预前后的认知功能、平衡功能、移动能力及生活质量。 结果 最终试验组33例、对照组34例完成研究。干预后,试验组蒙特利尔认知评估量表总分、视空间与执行功能得分、注意力得分、延迟回忆得分、Berg平衡量表得分、计时起立行走测试时间及简明健康状况调查量表中生理与心理健康得分均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组未发生运动相关不良事件。 结论 在养老机构轻度认知障碍老年人中实施方块踏步运动方案安全、可行,能有效延缓其短期认知下降,提高平衡功能及移动能力,改善其生活质量。