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1. 中青年高血压患者运动干预的研究进展
马桂月, 马珂珂, 段应龙, 沈志莹, 石双姣, 丁四清, 钟竹青
中华护理杂志    2020, 55 (2): 304-308.   DOI: 10.3761/j.issn.2019-1188.2020.02.026
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高血压逐渐呈现年轻化趋势,运动干预在中青年高血压患者的治疗中有独特的优势。该文对中青年高血压患者的运动干预进行综述,介绍了有氧运动、抗阻运动、高强度间歇训练等运动方法,并阐述了不同运动强度、运动时间和运动频率对中青年高血压患者的运动效果。

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